Что значит доверяться жизни?
Очень важный экзистенциальный вопрос, ответ на который может полностью изменить жизнь. Многие, начинающие нелегкий, но интересный путь внутрь себя сталкиваются со следующим утверждением: чтобы жить счастливо, необходимо научиться доверяться существованию. Однако для большинства людей его смысл остается неясным: речь идет о необходимости испытывать доверие абсолютно ко всем и слепо следовать всему, что они говорят, или это относится к другим явлениям?
Следующее определение может максимально точно выразить значение этого термина: доверяться жизни значит сдаваться ей. Эту сдачу можно описать как появление внутренней текучести и принятия, отпускание контроля и обретение большого облегчения. В этот момент наступает состояние правильности происходящего, чувствование, что все в жизни свершается как надо, ощущение присутствия чего-то большего, божественного, намного шире, чем маленькое физическое тело, в котором человек странным образом оказался.
Как будто снимается огромная ответственность, которую он взвалил на свои плечи, предположив себя по привычке центром земли. Колоссальный груз, возложенный на него и ощущение, что от его решений зависят все события, проникают корнями в его существование, не давая ему свободно дышать. В тот момент, когда происходит сдача, контроль отпускается, и наступает понимание, что вкус жизни может быть совсем другим, чем тот, который он привык ощущать каждый день.
Чтобы прийти к этому состоянию необходимо научиться доверию. За априори взять утверждение, что все, что происходит, делается для человека, а не против. Довериться тому, что даже самое нелогичное, обидное и странное событие несет определенный подтекст, пусть пока непонятный. Поверить, что открылась та область жизни, которая очень важна сейчас. Пусть она сегодня кажется опасной и неприятной, но на самом деле в ней скрыта возможность разобраться в ситуации и выйти сильнее, чем раньше.
Доверяться — значит видеть во всем более глубокий смысл. Не искать, так как ум может завести очень далеко от истины в своих поисках идей и представлений, но знать внутри, что он всегда есть. Иногда может прийти настоящее понимание, иногда нет, но это не является целью. Человек, который спокойно двигается по жизни, не оглядываясь по сторонам, доверяясь тому, что происходит, никогда не гонится за пониманием. Это таинство, которое приходит с постоянным отпусканием своего «я» и ежесекундным внутренним расслаблением. Человек, который давно занимается собой, уже увидел, что знания ума только мешают настоящему пониманию, и что чем больше он знает, тем меньше видит ситуацию в целостности.
Ощущение незаметного для обычного зрения смысла происходящего приходит из чувствования. Чувства масштабнее, чем мысли, в них меньше оценки, поэтому попасть в глубину можно быстрее. Чтобы пройти на этот уровень, необходимо отпустить внутреннюю критичность.
Даже когда пласт мыслей уже пройден, и умом человек понимает, что жизнь это нечто большее, чем компьютерная реальность, сложным остается принять и проработать самые глубокие травмы. В тот момент когда ему кажется, что практически достиг просветления, происходит что-то, что выбивает его из этого верования. Пусть он знает, что все происходящее соответствует высшей воле согласно вселенскому замыслу, но когда случается сложная и тяжелая ситуация, в его голове продолжает крутиться: «Бог может что-то и хотел, но совсем не это». Значительно проще принять абстрактные истины, чем прожить и пропустить боль в реальной жизни.
Чтобы отпустить ее нужно будет снова довериться тому, что событие, которое произошло, имело важный смысл. Что, может быть, полученная рана имела более глубокие корни, чем кажется на первый взгляд человеку. По меньшей мере нужно допустить, что эта появившаяся боль на самом деле является давнишней занозой, которая уже была в сердце. Это допущение, пусть даже только в уме, позволит увидеть ситуацию по-другому. Искренний запрос понять, что действительно происходит, обязательно приведет к чистому, незамутненному знанием, ответу.
Как только человек посмотрит на ситуацию под другим углом, пусть еще не понимая ее причины, но доверяясь тому, что такое возможно, в тот же момент его жизнь кардинально изменится. От фальшивого верования в свой полный контроль, он перейдет к спокойному созерцанию, все больше осознавая свою причастность к великому целому. Теперь он видит, что, даже если сейчас он испытывает огромную боль, то это необходимое ему проживание. В этот момент он начинает работать с чувствами — учится не отожествляться с ними.
Он старается увидеть чувства как волны океана, иногда спокойные и мирные, а иногда захлестывающие его с головой. Со временем он осознает, что они могут быть внутри него и даже на некоторый период стать ими, но он знает, что они всегда проходят. Надо лишь довериться им, не пытаясь бороться и даже иногда уйти на дно, и тогда в определенный момент они вынесут человека на сушу. Иногда самый умелый пловец должен уметь сдаться, так как он сталкивается с таким сильным потоком, что его умение не помогает, но вредит ему. Новому же стилю плавания, способному вынести его на поверхность, он сможет научиться только в том случае, если перестанет себя считать лучшим. И для этого ему снова придется довериться.
Работая с чувствами, человек глубже погружается внутрь себя. Он познает радость и печаль, надежду и разочарование, счастье и глубокое отчаяние. Прорабатывая любое чувство, приходящее к нему, он понимает, что ни одно из них не является плохим или хорошим, и все больше начинает течь вместе с волнами, каждый момент осознавая в них свое присутствие. Это теперь для него просто волны, и тогда он переходит еще глубже в своей сдаче жизни — доверяется действиям.
Делая ошибки, он доверяется тому, что они были нужны для его развития, а когда у него ничего не получается, он пытается увидеть и в этом возможность познать самого себя и отпустить еще на более глубоких уровнях внутренние зажимы и установки, мешающие ему осуществлять задуманное. Он не считает виноватым себя или других в своих неудачах, но все глубже погружается внутрь в понимание того, что действия как-бы совершаются через него. То, что он делает, является отражением действий более глубокого порядка, и насколько он умеет доверяться им, настолько мягко и безболезненно все происходит в жизни. Когда он начинает ощущать в своей деятельности присутствие большего, чем личная воля, огромное напряжение уходит из его существа. Он понимает, что даже провалы являются отражением великого замысла, и надо просто согласиться с ним. Что таким образом, отпуская свое эго, он вырастает и становится сильнее. Подобная сила приходит не через холод и отделение от других, а через соединение с целым. И именно такое состояние человека называется тотальным доверием к жизни.
Читайте также статьи по психологии Работа с чувствами
Оставьте свой комментарий