Сладкая группа

В этот раз сладкая группа станет невероятно полезной: помимо двух классических рецептов вы также можете попробовать приготовить здоровые и очень вкусные сыроедческие и безглютеновые сладости!

Салат-бар

Время, когда салаты ассоциировались исключительно с плотными блюдами, типа оливье или селедки под шубой, или помидоров с огурцами с укропом, ушло в прошлое. Сегодня салаты выступают и как закуска, и как гарнир и основное блюдо. Заправленные всевозможными заправками, легкие или более сытные, они становятся хитом каждого обеда или ужина. Ну и, конечно же, нельзя забывать об их пользе — смесь салатных листьев, овощи, оливковое масло — все это прекрасно сказывается на нашей фигуре и нашем самочувствии!

Японская кухня

По популярности японская кухня в России, думаю, может только сравниться с русской! Настолько нам полюбились роллы и суши!) Думаю, скоро в школьной столовой скоро, вместо котлет с картошкой и борща будут подаваться роллы с огурцом и авокадо. А вечно худеющие русские девушки вообще не могут жить без этой легкой и полезной еды – и правда, водоросли, рис, рыба содержат мало калорий и много полезных веществ! Поэтому неудивительно, что в этот раз мы будем готовить эту сдержанную, немногословную и очень вкусную кухню — ирашяй имасэ!))

Грузинская кухня

Грузинская кухня –это невероятное сочетание овощей, зелени, ореховых соусов, сыра и мяса! Очень вкусная еда, всегда щедрая, всегда гостеприимная для всех гостей, живая и радостная!