Женское тело. Чувственность, любовь и оргазм

автор Лилия Пуэнтэ

Одна девушка сказала мне: «С того момента, когда я узнала, что взрослые люди делают то, что не делают дети и получают от этого наслаждение, я хотела понять, как это —  любить друг друга, и мечтала, что став взрослой, смогу это испытать».

История из жизни

Она с детства пыталась найти любовь и спрашивала об этом у своих родителей. Они и другие люди говорили, что любят друг друга или любят ее, но несмотря на все эти красивые слова, она не ощущала этого. Она ждала с нетерпением того момента, когда займется в первый раз сексом, чтобы наконец-то понять, что такое любовь, но все произошло не так, как ожидалось: ей было хорошо, но не более. И тогда у нее сложилось впечатление, что ее обманывают: так много людей называли любовью совершенно разные явления, но это всегда было не то, что она искала. Родители называли этим чувством заботу, друзья – желание быть с ней, парни – занятия сексом.

Секс был ее надеждой, но оказался разочарованием. В книгах, которые она читала, говорилось, что женщина получает огромное наслаждение, занимаясь им, но в реальности все оказалось совсем не так. Мужчина рядом с ней получал удовольствие, но не она. Иногда у нее даже складывалось ощущение, что она вообще ничего не чувствует, что мужчина совершает какие-то движения, а она просто лежит и думает о чем-то другом. Она долго считала, что с ней что-то не так, даже что она фригидна, пока в конце концов не стала задумываться, что, может быть, дело не только в ней, и что люди называют любовью множество вещей, но не собственно это чувство. Ее же запросом было ощутить любовь, а не различные стороны человеческой жизнедеятельности.

На самом деле огромное количество женщин сталкиваются с этим вопросом: почему они занимаются сексом, но не чувствуют любовь. Забавно, что в выражении «заниматься любовью» главный смысл заложен в том, чтобы любить друг друга. Но это, судя по всему, редко происходит, иначе не было бы такого прогрессирующего роста женских заболеваний. Большая часть причин этих болезней лежит в постоянной глубокой неудовлетворенности женщины половой жизнью. Всевозможные застои, миомы и остальные проблемы часто связаны с тем, что женщина не получает настоящей разрядки во время занятий сексом. Она может им вообще не заниматься, и это тоже обычно не очень хорошо для ее здоровья, но приходится признать, что лучше не заниматься сексом вовсе, чем заниматься неполноценно.

Кто виноват и что делать?

Есть множество причин того, почему в мире сложилась такая нездоровая ситуация. В первую очередь — из-за насаждаемых нам верований. Например, сейчас считается, что женщина обязательно должна получить оргазм, а еще лучше множественный. Если же этого не происходит, то она чувствует себя неполноценной и постоянно напрягается, чтобы что-то почувствовать. Говорится о разных способах, как это сделать, о пресловутой точке G, о разных методах, позах, приспособлениях, но самое удивительное, почему-то никто не говорит о необходимости любить ее в этот момент.

Основное внимание уделяется механизмам оргазма, как будто женщина – это машина, которая должна обязательно реагировать, если нажимаешь какую-то кнопку на ней. Все говорят, что если она нормальная, то, нажав на нее, она должна сразу же взорваться от тотального наслаждения. А если она не взрывается, то она фригидна или с ней что-то не в порядке. И несмотря на то, что для понимания женского организма нужно знать его физиологию, это не является определяющим фактором для достижения оргазма.

Первым и основным условием настоящего глубокого оргазма и удовлетворения является истинное и сильное желание мужчины познать женщину и ее готовность открыться ему. Когда-то этот термин «они познали друг друга» употреблялся для того, чтобы обозначить первый сексуальный контакт. Сегодня мы редко используем это выражение, и это неудивительно: кто из нас действительно хочет узнать друг друга? Общество, направленное на потребление, учит нас всему, чему угодно – фаллоимитаторам, разнообразным игрушкам и играм, смене партнеров, но не умению любить и познавать другого человека. Если же вы действительно хотите добраться до самых своих глубоких возможностей, вам двоим необходимо желание узнать друг друга в вашем источнике, а он всегда лежит очень глубоко.

Но кто из нас думает об этом? Ведь мы живем в эпоху, когда все должно происходить очень быстро, когда у нас нет возможности «терять время» на всякую ерунду. Мы должны уметь получать оргазмы с первого полового акта, а со второго уже два или три. Все должно происходить сразу, и это является определяющим словом для нашего времени: ни у кого нет времени ждать. Если же женщина не смогла это испытать ни в первый, ни во второй или в третий раз, никто не пытается понять, что с тобой происходит и почему ты не можешь получить оргазм.

Сейчас речь идет о женщинах, хотя у мужчин есть тоже проблемы в этом плане, просто о них редко кто говорит: чисто физиологически им намного проще получить разрядку. Однако на самом деле мало из них кто может полностью раскрыться в сексе, да и в общем в отношениях.

Люди говорят, что любят, но на самом деле часто это значит, что они просто пользуются тем, что есть у другого. Мужчина может, например, получать секс через женщину, или глажку рубашек и горячий ужин, а женщина – деньги или прибитые полочки. Детей часто держат как показатель «правильных» отношений. Друзья нужны, чтобы поплакать им «в жилетку» или чтобы сходить вместе в бар, или чтобы занять деньги при необходимости. Если же представители вышеназванных категорий не соответствуют этим характеристикам, то мы больше не любим друг друга, не дружим, не являемся родственниками и так далее.

То же самое относится и к сексу. Секс стал синонимом занятий спортом и правильного питания: это хорошо для здоровья. Нам нужно заниматься им минимум два раза в неделю для успешного развития отношений. Если мы не занимаемся им, то это плохо. Мы читаем журналы, в которых все раскладывается по полочкам, объясняя что для взрослого организма нужен регулярный секс. А мы очень хотим жить «правильно», поэтому начинаем нервничать если у нас его нет. Однако даже если у нас есть регулярность, мы все равно остаемся неудовлетворёнными, так как что-то в нем, несмотря на «правильность», происходит не так.

Если женщина действительно удовлетворена в сексе, она спокойна, и никаких неврозов у нее нет. Если же она агрессивна, постоянно раздражена и доводит всех вокруг, будьте уверены, она не удовлетворена полностью и не получает наслаждение. Может быть она получает разрядку, но локальную, когда не все ее тело включено, поэтому это постоянное напряжение где-то остается внутри, не давая ей полностью расслабиться. Это напряжение создает в дальнейшем блоки и зажимы в теле, вызывая развитие физических заболеваний, нервозность и раздражительность. А теперь скажите, как много вы видите здоровых довольных жизнью женщин? Думаю, что немного, и это показывает существующее положение вещей.

Выход из ситуации

Чтобы получить оргазм, который даст полную разрядку всему организму, необходимо понимание как физиологии, так и психологии женщины. Первым условием будет психологическая составляющая – доверие и чувство любви, вторым – физиологическая — понимание функционирования женского тела. Поэтому первое, с чего надо начинать любой сексуальный контакт, это с ощущения любви внутри себя. Это необязательно будут отношения на всю жизнь, но любой, даже кратковременный секс должен начинаться с любви. Именно она должна стоять в центре любого начинания, в том числе физической близости. Под любовью в данном случае имеется ввиду ощущение этого чувства в сердце, а не любые его подделки. Сначала вы должны чувствовать любовь, а потом двигаться в занятия сексом. Наличие этого чувства автоматически наполнит то, что вы делаете светом, будет ли это секс или любая другая деятельность. А наличие света позволит включиться и вашему сердцу, без чьего присутствия вы никогда не сможете быть полностью удовлетворены.

Почему же часто наше сердце закрыто? Это происходит из-за отсутствия доверия нашему партнеру. Иногда оно идет из прошлого. Например, когда-то мы занимались сексом и чувствовали рядом похоть или желание только использовать нас. Эти чувства были такими сильными, что мы не смогли пережить их и закрылись, боясь столкнуться с ними снова. В следующий раз в занятия любовью мы пришли уже с недоверием. Если же наше сердце не доверяет, то почувствовать что-либо хорошее оно не сможет. Оно сжимается от страха, который блокирует любые чувства. Так что знайте, что под вашим «бесчувствием» всегда скрыто что-то, что было сложно прожить. Например, это мог быть стыд, похоть партнера или даже ваше сильное смущение.

Если вы хотите разобраться, что с вами происходит, попробуйте вспомнить, как относились к сексу в вашей семье, и как проходила первая близость в вашей жизни. Проанализируйте с какими чувствами вы пришли туда, как вел ваш партнер, был ли он мягок и нежен с вами, дал ли он вам время «разогреться». Посмотрите, не несете ли вы негативное отношение к сексу, начиная с раннего возраста или первого сексуального контакта — может быть именно оно блокирует ваши чувства? Ведь если вы считали, что в сексе любви нет, что это что-то грязное и плохое, как вы можете получать от него удовольствие? Может быть сейчас вы думаете по-другому, но глубокие семейные установки или негативный опыт продолжает жить внутри вас? Поработайте с этим отношением, посмотрите в себя поглубже и отпустите ненужные верования, если они еще остались внутри.

Затем осознайте ваше отношение к сексу сейчас – что он для вас значит, зачем он вам нужен, почему вы занимаетесь им? Думаете ли вы, что это просто хорошая поддержка телу, или вы действительно страстно отдаетесь ему, любя при этом себя и своего партнера? Любите ли и знаете ли вы свое тело, понимаете ли вы его?

Чтобы получать от секса настоящее удовлетворение, нужно влюбиться в собственное тело, в его физиологию, понять как оно функционирует. Нужно любить его недостатки, его красоту, его гибкость и силу. Чтобы раскрыться в физической близости, совсем необязательно иметь совершенное тело, но необходимо наслаждаться им. Если же вы продолжаете считать, что оно грешное, что оно слишком много хочет, что его надо наказывать, то вы не сможете раскрыть его. Тело необходимо любить, каждый его изъян и родинку, а это возможно только если вы хорошо его знаете. Желание познавать его должно опять же идти из любви. Наполните свои глаза этим чувством, когда вы смотрите на себя. Попробуйте простое упражнение: начните день с бережного и влюбленного взгляда на себя, погладьте свое тело, свои ноги, руки, живот… Что вы чувствуете? Если вы чувствуете удовольствие и радость, все хорошо. Если же вы чувствуете недовольство своим животом или отсутствием мышц на ногах, то точно такие же чувства вы будете испытывать при занятиях любовью.

Если вам действительно нужно немного похудеть или придать тонус мышцам, то не закрывайте глаза на этот факт, займитесь спортом. Не надо убеждать себя, что он вам не нужен, если это не так. Спорт активизирует множество процессов в организме, позволяя энергии течь быстрее и не давая телу спать. Все ваше тело теперь более живое и сильное, и благодаря этому вы начинаете чувствовать себя лучше. Если же с вашей физической формой все в порядке, или вы просто хорошо себя в нем ощущаете, даже если оно далеко от идеальных стандартов, это прекрасно, и одной проблемой у нас меньше.

Тогда двинемся дальше – как реагирует ваше тело, когда вы дотрагиваетесь до него? Открывается ли оно, когда вы к нему прикасаетесь? Какова ваша кожа на ощупь – горячая, прохладная, мягкая, сухая? Закройте глаза, чтобы не включался ум и начните ощущать. Оставьте любые оценки, нам нужны только ощущения. Начните изучать свое тело, отслеживая все, что происходит с вами в этот момент. Не пропускайте ничего, осознавайте каждый момент. Именно это вы чувствуете в сексе, когда ваш партнер касается вас. Если вы недовольны собой, он тоже начинает в какой-то момент испытывать это чувство. Мы все «считываем» эмоции друг друга, особенно если знакомы уже друг с другом какое-то время: глубже двигаясь в поле другого человека, мы обязательно сталкиваемся с его и своими глубокими непроработанными проблемами. Поэтому, даже если ваш партнер когда-то восхищался вами, а теперь этого нет, то причина скрыта не только в нем, но и в вас – наверняка вы забыли, что такое любить себя и чувствовать себя королевой, с которой хотят заняться любовью. И открыть заново или, может быть, только в первый раз эту королеву является вашей общей задачей.

Когда вы начнете лучше понимать свое тело и свои ощущения, попробуйте рассказать об этом вашему партнеру, а также попробуйте помочь ему узнать его тело тоже лучше. Скорее всего, он сконцентрирован только на своих гениталиях, и развить немного чувственности ему тоже не помешает. Изучая таким образом друг друга, вы узнаете глубже себя и его, что сделает ваши отношения гармоничнее. Даже если вы давно знаете друг друга, вы можете устроить чувственный вечер со свечами и приятной музыкой. Необязательно переходить к непосредственно физической близости, иногда достаточно просто насладиться ощущением присутствия любимого человека и не доводить дело до секса. Не стоит концентрироваться на необходимости при любых условиях достичь оргазма, в таком случае вы будете только напрягаться, теряя настоящий момент. Попробуйте просто расслабиться, ничего не ожидая и ни к чему не стремясь, и посмотрите к чему выведет вас ваше тело.

Учась понимать себя, вы с удивлением откроете совершенно новые горизонты своей чувственности и возможности своего тела. Так что дело остается за малым – вашим желанием менять ситуацию, терпением и наличием любви в ваших сердцах. Пусть изначально вас двигает намерение научиться любить, а после этого можно и нужно двигаться в телесное познание и наслаждение друг другом. И в этом случае оргазм станет обязательной и неотъемлемой частью вашей сексуальной игры и настоящей близости.

Читать также Make love or have sex? (Заниматься любовью или иметь секс?)

Смотреть фильм по теме Честная куртизанка