Надпочечники. Осознанность, стресс, адреналиновая зависимость

автор Лилия Пуэнтэ

Согласно психосоматике, в каждой стране преобладает энергия того или иного органа: например, в Англии это горло с сомнениями и авторитетностью, в Японии — хара с жестокостью и прямотой, во Франции — сердце с романтической любовью, в России — надпочечники.

Сегодня мы будем говорить о надпочечниках, органах, качества которых наиболее выражены в нашей стране. Начнем с очень важного и позитивного их свойства – осознанности. Это возможно благодаря адреналину, вырабатываемому надпочечниками, приводящего к резкой мобилизации организма, включенности в происходящее и ощущение присутствия в настоящем моменте.

Чтобы получить контакт с этими органами, люди ищут способы активизировать их деятельность: прыгают с парашютом, забираются на высокие горы, занимаются экстремальными видами спорта. Выброс адреналина помогает человеку ощутить себя «живым», поэтому людям, живущих размеренной стабильной жизнью, время от времени хочется испытать острые эмоциональные переживания, присущие надпочечникам.

Те, у кого эти органы работают очень интенсивно, знают, что такое находиться «на взводе». Эти люди часто оказываются в ситуациях, где требуется повышенная включенность в происходящее. Они очень устают от постоянной концентрации и стресса, но если в их жизни начинается спокойная полоса, то им не хватает привычной «адреналиновой встряски», и они сами начинают провоцировать выброс адреналина. Некоторые из них ввязываются в сомнительные дела, другие начинают играть в азартные игры, третьи занимаются экстремальным вождением. Все это позволяет им «включиться» в момент и чувствовать, что жизнь бьет ключом, в ином случае им кажется, что она проходит мимо. Известны случаи, когда люди даже специально уходили на войну, чтобы испытать чувство включенности и интенсивности, присущее надпочечникам. Возвратившись, они жили некоторое время в мирном обществе, а потом снова уходили. «На войне», — говорили они, — «все по-другому: другой ритм времени, другое ощущение жизни».

Официальная медицина говорит следующее о гормоне, вырабатываемом надпочечниками: «Адреналин мобилизует возможности организма и помогает противостоять опасности. Стимулируют его выработку состояние страха, опасности и сильного холода. Выброс этого гормона в кровь вызывает цепочку реакций, которые обеспечивают кратковременный высокий уровень готовности к тяжелым нагрузкам, повышает уровень подготовки к борьбе или бегству от опасности.

Одновременно в крови повышается уровень содержания сахара, обеспечивающий ресурсы для усиленной работы мышц. Адреналин позволяет оставаться организму «на максимуме» не только физических возможностей, но и психологических. Этот гормон, как наркотик, может вызывать у человека привыкание. При постоянном выбросе адреналина, человеку недостаточна «привычная» доза, и ему необходимы каждый раз более сильные опыты для достижения нужного ощущения». Адреналин делает людей зависимыми, поэтому они не могут остановиться: обычная жизнь им неинтересна, каждый раз им нужны новые сильные переживания.

Одно из негативных последствий такого переизбытка адреналина является притупление чувства опасности. Такие люди не осознают степень серьезности происходящего и могут попасть в ситуации, угрожающие их жизни.

С другой стороны адреналиновой встряски находится скука, «невключенность» в совершаемую деятельность, апатия. Человеку ничего не хочется делать, уже с утра он просыпается вялым, без сил и желаний. Ему скучна работа, друзья надоели, новые знакомства не интересуют – можно сказать, что ему скучно жить. Вывести из этого состояния человека может стресс или сильная эмоциональная ситуация. Подарив такому человеку, например, прыжок с парашютом, ему можно помочь выйти из «спячки» ­— это событие вызовет активизацию надпочечников. В известном фильме «Игра» герою Майкла Дугласа создают определенные стрессовые ситуации, которые «выбивают» его из привычных схем, и таким образом помогают ему заново почувствовать вкус жизни. Стресс характерен для энергии надпочечников, он высвобождает дополнительные ресурсы организма, чтобы эффективно справиться с ситуацией.

Человек, имеющий дисбаланс в надпочечниках, перенапрягает эти парные органы (кстати, они имеют разные форму – правый больше похож на треугольник, а левый напоминает полумесяц), и все время остается в состоянии стресса, не давая себе расслабиться. Иногда это приводит к бессоннице, так как повышение адреналина в крови заставляет надпочечники постоянно работать. В этом случае человек может даже просыпаться по ночам, пытаясь разобраться в ситуации, привлекая свою осознанность.

Все это приводит к истощению: стресс с одной стороны позволяет делать вещи более эффективно, с другой —активизирует все процессы в организме, заставляя его работать на пределе своих возможностей. Проживание момента на максимуме внутренних и внешних резервов с другой стороны имеет сильную усталость, вплоть до изнеможения.

Это состояние наглядно описывают иностранцы, приехавшие в Россию. «В России», — говорят они, — «ты не спишь, у тебя просто нет возможности спать». Особенно в столице нашей Родины все находятся постоянно начеку, каждый момент кто-то или что-то пробуждает: то бабушка, идущая рядом, пихнет сумкой, то в метро кто-то толкнет локтем, то новый гениальный закон придумают, то национальная валюта рухнет ;). Но некоторых иностранцев, уставших от стабильности своих стран, привлекает такая интенсивность жизни и такое «русское сумасшествие». В России есть возможность быстрых кардинальных изменений, причем как в позитивном, так и в негативном аспекте: здесь можно очень быстро заработать и в следующий момент разориться, можно получить высокий пост, а через некоторое время стать безработным, быть высокопоставленным чиновником, а потом попасть под следствие. Все это проявление энергии надпочечников.

Через некоторое время эти иностранцы, вдоволь ощутив национальную нестабильность, начинают чувствовать сильную усталость. Они уезжают из России, ощущают себя спокойнее, отдыхают, но при этом скучают по интенсивности, по включенности и нестабильности. Они возвращаются, чтобы снова почувствовать «жизнь», но затем снова устают.

Еще одно важное качество надпочечников заключено в проживании панического ужаса, не страха, а состояния, которое также называют «паническими атаками». Это обычно нелогичное состояние, выражающееся в накатывании, обычно беспричинном, волн страха. Оно не контролируется и не подвергается никакому логическому объяснению. Человек пытается найти причины этих атак, но это ему с трудом удается – он проживает энергетический дисбаланс надпочечников. Очень давно с таким человеком действительно могло произойти какое-то сильное эмоциональное событие, которое он совершенно забыл. Однако выброс адреналина был настолько силен, что этот сбой запечатлелся в нервной системе и теперь является причиной панических атак. Работая с цепью надпочечников, как на психологическом уровне (осознавая причины, вызвавшие первое проживание ужаса), так и на уровне тела (с помощью телесных техник), можно восстановить утраченные баланс и равновесие.

Если вам знакомы проживание сильных перепадов настроения от скуки до резких эмоциональных выбросов, если вы не можете жить без экстремальных видов спорта или других способов получения сильных эмоций, если вам знакомы панические атаки или состояние эмоционального истощения, то пришло время проработать цепь надпочечников и вернуть баланс в свою жизнь.