Кто такой внутренний ребенок?

Понятие «внутренний ребенок» известно всем, кто занимается познанием себя и в общем изучением человеческой природы. Это базовый термин, который используют в совершенно различных психологических школах и течениях.

В самом первом значении он значит работу с ребенком, которым каждый из нас был когда-то. Именно из детства идет большинство существующих у взрослого человека проблем. Когда-то давно, будучи абсолютно открытым и уязвимым, малыш впитывал без каких-либо преград и защит все то, что являлось его окружением. В него в первую очередь входили родители или заменяющие их люди, сестры/братья, друзья, воспитатели и учителя. Как эти люди коммуницировали с ребенком, их способы взаимодействия с миром повлияли на его мировосприятие и самоощущение.

Когда человек начинает задумываться о том, как он живет, о своем внутреннем центре, то он всегда сталкивается с болью и обидами внутреннего ребенка. Это значит, что он натыкается на давние ситуации, которые не были прожиты полностью или были неправильно поняты. Обычно это происходило потому, что находящийся рядом взрослый не давал возможности пережить возникавшие у ребенка чувства или мысли, считая их плохими или ненужными. Также давались оценки, негативные или позитивные, тем самым «якоря» эти чувства в сознании ребенка.

Если было положительное оценивание, то маленький человечек начинал стараться стремиться к постоянному проживанию этой эмоции или этого события, если же оно было недостаточно хорошим с точки зрения родителя, то его старались не испытывать и вытеснить из жизни. Таким образом, у ребенка формировался дисбаланс: это — хорошо и поэтому это надо иметь/чувствовать/думать, а другое — плохо и этого надо избегать любыми способами.

Постепенно негармоничный мир взрослых людей также становился частью жизни малыша. Представление, что что-то можно выкинуть из жизни и оставить только одну часть, является в корне неверным. Нельзя уничтожить что-то одно – оно всегда тянет по цепочке другие звенья. Если кто-то хочет иметь только хорошее, то где-то в его существе будет накапливаться плохое, которое будет привлекать к себе внимание другими способами. Например, через то, что рядом будут постоянно оказываться люди, демонстрирующие злость, агрессию, ненависть. Если же человек будет продолжать отказываться от этих чувств, называя их плохими и подлежащими уничтожению, то он начнет болеть или его очень сильно будет ломать жизнь, поворачивая его к самому себе.

Если родитель передает такое неправильное мировоззрение ребенку, то таким образом он коверкает его существо. Ребенок рождается абсолютно невинным в своей целостности и проявляет обычно то, что заложено в семье. Если родители считают, что они никогда не врут, а их ребенок лжет, это значит, что родители лгут самим себе: малыш всегда проявляет скрытое.

Не принимая существование в его целостности, взрослые таким образом не принимают собственного ребенка. Они хотят видеть лишь приятные их взору части, а остальные пытаются уничтожить. Кроха начинает смотреть на себя глазами родителей, как через кривое зеркало, которое остается с ним зачастую на всю жизнь. Сначала он страдает от такого восприятия в детстве, так как чувствует себя отверженным, далее получает множество проблем в старшем возрасте, когда пытается разобраться со сложностями в общении, мировосприятии, самоопределении.

Все, что ребенок испытал болезненного в детстве, перешло с ним израненным багажом во взрослую жизнь. Если его обиды никем не были услышаны в маленьком возрасте или негативно оценены, они остались внутри и требуют рассмотрения.

Возьмем простой пример. Взрослая женщина постоянно обижается на своего мужа, детей, друзей. Близкие ей люди стараются избегать делать ей больно, но практически все их слова и действия причиняют ей страдание. Что бы они ни сделали, она воспринимает это как направленную против себя деятельность. Если в какой-то момент копнуть глубже и посмотреть внутрь этой женщины, то можно увидеть, что в ней живет маленькая девочка, в свое время не получившая достаточного внимания родителей. Она, скорее всего, чувствовала себя одинокой и непонятой когда была ребенком. Вполне вероятно, что некоторые ее желания не были услышаны и исполнены. Может быть она была старшей дочкой в семье и ей все время говорили, что надо думать о братьях и сестрах, и это вызывало в ней боль. Она могла не осознавать свои чувства – обиды, злость, недовольство, агрессию. Однако они остались внутри и перешли с ней в дальнейшую жизнь.

Теперь, став взрослой, она носит в себе ту неудовлетворенную несчастную девочку, которая постоянно ощущает, что у нее что-то отбирают или недодают. Она уже сама распоряжается своей жизнью, но при этом ей кажется, что ничего не может с этим сделать. Это чувство идет из ее детства, из той памяти, которая осталась в ней. Сейчас все изменилось, но ей продолжает казаться, что ее не любят и забирают у нее то, что должно принадлежать ей. Даже если ситуация в корне поменялась, она воспринимает ее из боли внутреннего ребенка, его непрожитых ран и обид. Сколько бы ее родные сегодня ни сделали для нее, она все равно будет обижаться, так как видит происходящее субъективно.

Именно это пространство внутри каждого человека называется «внутренним ребенком». В самой глубине в нем находится радость и невинность жизни. Здесь же есть абсолютное счастье, не зависящее ни от чего. Еще пока нет оценок, нет «правильно» или «неправильно», есть лишь жажда познавать и праздновать происходящее каждый момент чудо. Однако добраться сюда достаточно сложно для взрослых людей.

Чтобы этой женщине из нашего примера снова обрести радость и абсолютное счастье, ей придется, во-первых, осознать первопричину своих страданий и признать их. Во-вторых, ей надо будет взять ответственность за происходящее и понять, что теперь только она может излечить саму себя. В-третьих, ей надо будет опуститься в свою боль и услышать то, что не хотели слышать ее родители. Какими бы «неправильными» не были ее желания, ей надо понять, что она имела право на их выражение. Теперь ей стоит увидеть свою боль, дать возможность своему внутреннему ребенку выразить то, что осталось спрятанным, непроявленным, дать ему возможность вспомнить о своих мечтах и потребностях. Как только она соединится с ним, так сразу же начнется выздоровление.

Теперь она больше не будет постоянно обижаться на своих родных, понимая, что в глубине происходящих сейчас событий лежат непрожитые страдания из ее детства. Даже если кто-то из ее семьи сделает то, что будет казаться несправедливым, она сразу же вспомнит, что это может быть просто ее восприятие. Что вполне вероятно, другой человек не собирался причинять ей боль, но лишь ее давнишние травмы активизировались и теперь требуют внимания. Тогда она не будет больше считать виноватыми своих близких, а посмотрит внутрь себя, чтобы найти это страдание и излечить его.

Увидев печаль и тоску, она разберется в их причинах и вспомнит, как когда-то давно испытывала их, когда родители не слышали ее плач; заметив обиду, она внимательно выслушает саму себя; отследив гнев или злость, она научится выражать их, не затрагивая близких ее людей. Главное в этой работе – понять, что причина лежит внутри нее, а не снаружи. Другие люди лишь затрагивают в 99 процентах случаев уже существующие раны, делая их более явными или глубокими.

Никогда не поздно излечить внутреннего ребенка. Всегда возможно  услышать снова свой счастливый, ни от чего не зависящий смех, обрести невинные глаза, с интересом изучающие каждый момент окружающий мир, почувствовать течение энергии внутри, называющейся «безусловная любовь».

Все это возможно при одном условии – огромном желании и терпении взрослого человека понять самого себя. Даже если в памяти осталось много грустного и неприятного, он всегда может изменить ситуацию. Нужно лишь посмотреть внутрь себя и трансформации начнутся сразу же.

Читайте также Стоит ли жить вместе для счастья ребенка?

Что мешает человеку двигаться своим путем и осуществлять задуманное?