Уверенность в себе и истинная самоценность. Что это такое?

автор Лилия Пуэнтэ

К уверенности в себе стремятся и пытаются достичь ее разными средствами миллионы людей. Убежденность в своей правоте, отстаивание личной точки зрения, твердость в поступках присущи только сильным и мужественным людям и для обретения этих качеств предлагается использовать любые средства.

В обществе создан определенный образ уверенного в себе человека — добившегося социального и материального успеха, сделавшего карьеру/открывшего собственный бизнес, имеющего жену/мужа, пару-тройку детей. Обычно ему также присущи здоровое, подтянутое фитнесом тело, белоснежная улыбка и счастливый вид.

К сожалению, эта красивая картинка не всегда говорит о настоящей уверенности в себе. Заметно это бывает, когда в четко простроенном образе ломается один элемент, и тогда все рушится как карточный домик. Что-то перестает получаться, красота увядает, здоровье ухудшается, и это приводит к плохому самочувствию, потери цветущего вида и, как следствие, уменьшению уверенности в себе.

Почему так происходит, можно ответить лишь увидев истинное внутреннее состояние этого человека. Как вырабатывалась его твердость убеждений, откуда рождались ощущение собственной правоты, непоколебимая вера в собственные идеи? В реальности, в подавляющем числе случаев так называемая уверенность в себе была лишь фикцией, надстроенной над внутренними проблемами.

То есть человек испытывал некоторые неприятные для него ощущения и переживания, и чтобы не сталкиваться с ними, придумывал как их избежать. Например, он плохо успевал по математике или другим предметам, и поэтому, чтобы не чувствовать себя глупым, начинал интенсивно тренировать свое тело. Теперь он создает впечатление крепкого, уверенного в себе человека, но если проблема с обучением не решена, то любая ситуация, связанная с вопросами образования или эрудиции, выбьет у него почву из-под ног. Или если кто-то испытывал много стыда в подростковом возрасте из-за лишних килограммов, которые впоследствии были благополучно сброшены, но спустя годы снова набраны, позже он снова сталкивается с этими переживаниями. Или если человек чувствует себя крепко стоящим на земле исключительно благодаря толстому кошельку, то при его отсутствии он будет чувствовать себя ничтожеством.

То есть, большая часть так называемых уверенных в себе людей на самом деле такими не являются. Они смогли решить определенным образом собственные проблемы, но полностью не разобрались в себе. Не желая проживать неприятные эмоции, они сделали все, чтобы отодвинуть их в сторону, но не изменили по-настоящему ситуацию.

Иллюзия уверенности часто рождается исключительно за счет внешних достижений и одобрения окружающих. Позитивные оценки создают эффект того, что человек со всем справляется, но это только внешние подкрепления. Если однажды такое одобрение исчезнет, то такой человек перестанет чувствовать себя уверенным.

Кризисная ситуация всегда говорит, что в жизни индивидуума что-то пошло не так. Это значит, что в каких-то вещах он запутался, заигрался, забыл кто есть на самом деле. Если тщательно выстроенный имидж рушится по каким-то причинам, то в действительности это был лишь раздутый пузырь. Все, что было реальным, останется, а все наносное будет разрушено. Это одинаково касается как одного человека, так и команды, организации и даже страны. Развал крепкого и, как казалось когда-то непобедимого СССР, связано в том числе с тем, что в самом государстве что-то было не так. Нельзя было бы уничтожить его, как этого не произошло, например, в годы ВОВ, если внутри самого народа не зародились сомнения о правильности следования светлому коммунистическому будущему.

То же самое относится к человеку: его нельзя разрушить, если в нем живет четкое ощущение правоты собственного пути. Если такое чувство рождено благодаря внутреннему спокойному следованию самому себе, то никакие внешние обстоятельства не могут привести к уменьшению его самооценки. И, наоборот, если он опирался исключительно на мнение окружающих и строил свой образ в соответствии с ним, то теперь все развалится от простого дуновения ветра.

Когда человек начинает идти дорогой доверия к самому себе, то это ощущение сходно благодарности своей смелости, мужеству быть собой. Неважно насколько окружающие люди будут видеть успешность и нужность совершаемых шагов этого индивидуума, главное — как он воспринимает себя. Если он честно изучает свою жизнь, данные ему возможности, берет время для понимания своих желаний и намерений, то в этот момент не так важно насколько видно то, что он делает.

Семени требуется много времени для роста. Скрытое от чужих глаз, оно зреет и набирается сил, чтобы однажды выбраться наружу. Человек, посадивший его, должен глубоко уважать свое мужество не делать привычные для всех вещи: он может быть недостаточно успешным в карьере, не состоять в браке или не иметь детей. Для кого-то это будет символом его неудач, но если он это делает осознанно, то никакие косые взгляды и перешептывания не смогут его смутить. Спокойное знание согласия с самим собой даст ему настоящую уверенность в собственных силах.

Когда человек находится на высоком уровне развития, то его убежденность приходит не из личного самомнения и домыслов эго, а из ощущения прохождения собственного пути вместе с сердцем. Как только оно включается в жизненный процесс, то все кардинально меняется. Вопросы сомнений далеко уходят на второй план, так как теперь его помыслы становятся главными. Иногда его пожелания кажутся смешными и нелепыми, но тем не менее, следуя им и беря на себя ответственность за совершаемые шаги, человек никогда не разочаровывается в самом себе.

А когда сердце и голова приходят в согласие, то в следующий момент подключается сила, которая с этого момента действует не сама по себе, тратя энергию на ненужные внешние достижения, а направляется на поддержку идей, рожденных в соответствии с душевными устремлениями. В идеале это взаимодействие работает как хороший отлаженный инструмент, которым человек пользуется для реализации того, что хочет. В собственности он сам становится этим механизмом, этаким настроенным оркестром, в котором каждый участник играет в точности в соответствии с заданными нотами.

Раздающаяся внутри музыка настолько отчетливо слышна такому человеку, что вопросы неуверенности и сомнений совершенно перестают занимать его. Он двигается в соответствии с этой мелодией, и теперь его жизнь становится другой. Она кажется некоторым такой же, как раньше, но на самом деле в ней есть кардинальное отличие. И оно заключается в том, что эта мелодия раздается изнутри и не зависит от внешних событий и мнений. Ничто в мире не может разрушить эту музыку, так как что бы ни случилось, она будет рождаться. Лишь сам человек может потерять с ней связь, если перестанет верить себе и пойдет за внешними раздражителями. В этом случае он поставит опору на то, что лежит снаружи, на мнение окружающих и в этот момент потеряет связь с собой. С этого момента его уверенность будет опираться на то, что говорят люди, на их оценки, и он забудет о том, кем был на самом деле. Теперь ему придется проделать обратный путь, через поражения и провалы, чтобы вернуться туда, где находится утерянное спокойствие и покой, на которых базируются истинная уверенность и ценность самого себя.

Также вы можете разобраться с подобной проблемой с помощью квалифицированного специалиста: запишитесь на консультацию к психологу.

Читайте также статьи по теме Как обрести уверенность в себе?

Как добиться успеха и перестать соревноваться?

Смотрите фильм по теме Джой